Nouvelles
Libérez-vous de la sédentarité
En 2017, la British Heart Foundation a publié un rapport choquant. Le rapport, enquêtant sur l'activité physique et les schémas sédentaires au Royaume-Uni, a déclaré que plus de 20 millions...
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4 façons d'améliorer la santé et le bien-être l...
Je ne sais pas pour vous, mais je me souviens du confinement comme si c'était hier. La pandémie de Covid-19 a poussé la majorité d'entre nous dans un isolement presque...
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3 faits intéressants sur la perte de poids
Si vous n'avez lu qu'un seul livre cette année, assurez-vous que ce soit "Get Up!" par le Dr James Levine. Dans ce livre, le Dr Levine explique comment le simple...
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Levez-vous Podcast - HumbleWorks
Vous êtes-vous déjà demandé si les humains ont cherché la commodité jusqu'à présent au point que cela pourrait réellement nous nuire ? Pensez-y : nous avons des lave-vaisselle pour faire...
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Parlons bonne posture
Vous l'avez déjà entendu : une mauvaise posture entraîne des douleurs futures. Et si vous ne le réparez pas aujourd'hui, vous ne le paierez que demain. Dans ce blog, notre...
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Comment réduire les coûts d'entreprise avec un ...
Les vertus d'être vertical (ou "prendre position") sur le lieu de travail Investir dans des bureaux debout est susceptible de réduire les coûts de l'entreprise et de vous aider à...
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